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回復(fù)時(shí)間：2020-11-06 05:47:24
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每天吃?xún)蓚€(gè)苦瓜，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃苦瓜，可以達(dá)到減肥的效果。苦瓜可以清熱降火，當(dāng)然也可以促進(jìn)脂肪的燃燒，所以可以達(dá)到減肥的效果。建議飯前吃苦瓜。總的來(lái)說(shuō)，減肥效果還是比較理想的。當(dāng)然，如果吃苦瓜配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可能減肥效果會(huì)更好，所以也要注意多運(yùn)動(dòng)。
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回答時(shí)間：2020-11-06 05:49:24
