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深蹲大腿會變粗嗎

回復(fù)時間：2020-10-10 02:26:36 87次

深蹲不會導(dǎo)致大腿變粗。前提是腿不會因拉伸而變粗。如果蹲后沒有拉大腿，那雙腿一定會結(jié)實。因為深蹲的作用是收縮肌肉，所以它也是無氧運動。處于緊張狀態(tài)后，肌肉不會向兩側(cè)延伸。最后，它將成為一個塊。如果您想減肥，那么就必須進行無氧運動，這可以防止皮膚下垂并在減肥后讓雙腿更加緊致。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-10 02:28:36

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