喝熱的紅糖水可以放松肌肉，促進血液循環(huán)，尤其是對于那些正在月經(jīng)的女孩。它還可以緩解疼痛，溫暖胃部和健脾。但是，最好在飯后一個小時喝點紅糖。不宜空腹飲用?？崭购燃t糖會增加胃酸分泌，引起消化道不適，并導(dǎo)致血糖升高。因此，患有消化性潰瘍和高血糖的人不應(yīng)該食用它。糖尿病患者也不應(yīng)食用。另外，紅糖的味道很甜，不適合肥胖或有痰多濕的人。具體體格需要由醫(yī)生診斷，所以不要僅僅判斷自己