您好，喝生菜籽油不好，因?yàn)樯擞蜎]有經(jīng)過高溫處理，會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，因此不建議將其食用，需要高溫處理。菜籽油具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。當(dāng)菜籽油進(jìn)入肝臟經(jīng)絡(luò)時(shí)，它可以促進(jìn)肝臟中膽汁的分泌，疏通肝臟并促進(jìn)膽汁的作用，還可以減少脂肪和減輕體重。它還具有一定的軟化血管和延緩衰老的作用。種子油中含有種子磷脂，它們對于血管，神經(jīng)和大腦的發(fā)育非常重要。菜籽油對健康有益