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生菜籽粉生的好還是熟的好？

回復時間：2020-09-04 08:31:26 915次

煮熟的生菜籽粉效果更好。通常，生菜籽粉在服用前先油炸，這樣效果會更好，不建議食用生菜籽粉。服用生菜籽粉會對胃腸道功能弱的朋友造成傷害，并加重胃腸道。負擔可能會導致健康問題，例如腸胃不適。煮熟的生菜籽粉可以避免此問題，并且還可以放松月經并促進血液循環(huán)。如果與黃瓜籽粉和黑芝麻粉一起服用，也會改善骨質疏松癥。

內容僅供參考 回答時間：2020-09-04 08:33:26

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