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亞麻籽油可以直接喝嗎？

回復(fù)時(shí)間：2020-08-13 01:05:43 72次

亞麻籽油可以不加熱也不油炸也可以喝。加熱也可能破壞其營(yíng)養(yǎng)。亞麻籽油含有豐富的亞麻酸，可以改善和延緩動(dòng)脈硬化，對(duì)降低血脂和血糖有一定作用，可以有效預(yù)防心腦血管疾病。亞麻籽油還含有維生素E，可延緩皮膚衰老并美白皮膚。希望我的回答對(duì)您有用

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-08-13 01:07:43

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