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亞麻籽的食用方法是怎么樣的？

回復時間：2020-08-13 01:00:23 29次

吃亞麻籽的方法有很多。您可以將亞麻籽研磨成粉末，然后用溫水將其浸泡。或將亞麻籽榨成油，然后每天用于烹飪以保持飲食；另外，你可以直接把亞麻籽做成一道菜來吃。您可以根據自己的喜好選擇服用方式。堅持食用亞麻籽可以有效改善便秘，降低膽固醇，改善關節(jié)炎，還有助于減肥和美化皮膚。因此，建議您在日常生活中可以少吃些東西。

內容僅供參考 回答時間：2020-08-13 01:02:23

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