亞麻籽油怎么吃能減肥嗎？
回復(fù)時(shí)間：2020-08-12 05:37:52
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每天早餐前服用一茶匙亞麻子油可幫助消除多余的膽固醇，改善消化系統(tǒng)，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。由于亞麻籽油富含亞麻酸等營養(yǎng)物質(zhì)，因此這些物質(zhì)可有效幫助減肥。亞麻籽油還可以幫助清潔人體內(nèi)部的毒素。建議進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。減肥期間，注意不要吃油膩和辛辣的食物，而要多吃水果和蔬菜。祝減肥成功
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回答時(shí)間：2020-08-12 05:39:52
