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夏季吃什么能夠美白?

回復時間:2014-04-25 07:25:39 54次

維生素C是抑制黑斑的有效制劑,堪稱美白之王。因此修復曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養(yǎng)補助食品中獲得。

內容僅供參考 回答時間:2014-04-25 07:27:39

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