在喝酵素過程中，一開始的用量可以適當(dāng)加大（例如每天三支），當(dāng)身體有明顯變化時再逐漸減少用量。大量綜合酵素，協(xié)同作戰(zhàn)來調(diào)理身體的效果最好，因為修復(fù)身體僅僅靠一種酶的作用很難圓滿的完成，當(dāng)你服用這些看起來似乎過量的酵素時，不要有任何擔(dān)心，酵素絕對不會像維生素那樣過量服用會有各種中毒的危害?？梢钥隙ǖ氖敲刻於己冉退?，可以讓自己更健康，更年輕！酵素的最佳服用時間是早飯前空腹和晚上睡前服用。