巧吃生花生米是可以起到一定的養(yǎng)胃效果的。你要是想通過(guò)吃生花生米養(yǎng)胃的話，可以嘗試著在早飯的時(shí)候吃一些生花生米，不過(guò)需要注意的是，盡量把數(shù)量控制在十粒之內(nèi)。這樣，便可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果。如果一下子吃太多生花生米的話，非但起不到任何的養(yǎng)胃效用，反而會(huì)累及胃部，使得胃病更加的嚴(yán)重，希望你一定要注意好這點(diǎn)。另外，想要食療養(yǎng)胃的話，平時(shí)還可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。