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靈芝怎么吃效果最好?

回復時間:2017-10-09 04:09:49 27次

靈芝是一種純天然的藥材,它也是一種補藥。吃了對身體當然有很多的好處。建議靈芝直接服用才是最好的方法,當你在服用的時候,你可以把靈芝剁碎然后泡水喝,這樣靈芝中的營養(yǎng)能夠毫不損失的進入人體內。但是這種方法有的人可能接受不了靈芝的苦味,如果是這樣的話,你可以選擇把靈芝和肉一起燉,這樣靈芝的營養(yǎng)會滲入到肉里,從而進一步的被人體所吸收。

內容僅供參考 回答時間:2017-10-09 04:11:49

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