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皮膚發(fā)黃吃什么維生素

回復時間:2017-09-30 08:08:17 48次

皮膚屬于膠原蛋白,彈性蛋白,需要經(jīng)常補充蛋白質(zhì)和維生素B和C,平時注意吃點土豆,山芋,等幫助腸胃打掃的膳食纖維食物,多吃點窩窩頭,含有玉米和黃豆的食物,黃豆通過蛋白質(zhì),玉米幫你清理血管內(nèi)脂肪,要想漂亮,健康,需要長期堅持好的生活習慣,早睡早起,保持好心情。

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