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營(yíng)養(yǎng)代餐
我想要知道我們上班族瘦身早餐是什么？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 00:24:11
39次
我們可以將玉米面對(duì)入涼水?dāng)囬_至沒有疙瘩才可。燒好開水，將玉米面倒入，把冬瓜、紅薯、瘦肉切成粒，花生米稍微搗碎、放進(jìn)去，撒上鹽，小火煮10～15分鐘。再打一個(gè)雞蛋攪散成蛋花。出鍋前撒一點(diǎn)兒蔥花。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-30 00:26:11
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