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我想要減肥，誰能夠告訴我有哪些方法可以做的嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-28 00:39:36 101次

喝咖啡可以在短時(shí)間內(nèi)讓新陳代謝提速。有研究證明，兩杯咖啡里所含的咖啡因能讓66公斤的人在接下來的4小時(shí)內(nèi)多消耗50卡熱量。值得注意的是：只有喝黑咖啡才有這種功效，且不加奶油、糖或風(fēng)味糖漿，否則比起消耗的能量你會(huì)攝入更多的熱量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-28 00:41:36

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