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我身高1.62米，體重114斤，感覺自己太胖了，要怎么減掉肥呢

回復時間：2017-09-27 02:05:18 300次

通過你的癥狀敘述，考慮您說的情況是下體肥胖，下體肥胖的話，建議做有氧運動，比如，慢跑，快走，每天堅持五公里以上，至少堅持半年，效果會很明顯的

內(nèi)容僅供參考回答時間：2017-09-27 02:07:18

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