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晚餐吃一碗蘋(píng)果燕麥粥會(huì)影響減肥效果嗎？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 23:41:45
436次
一般來(lái)說(shuō)影響不大，晚間盡量少吃米飯。建議你平時(shí)不要隨意吃零食，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，游泳等，避免久坐，定期監(jiān)測(cè)體重。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-26 23:43:45
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