想要知道學(xué)生運(yùn)動的減肥方法有哪些呢？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 01:53:50
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監(jiān)督孩子做1個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動。體育運(yùn)動可以選擇在晚上8時(shí)到9時(shí)進(jìn)行。運(yùn)動完成后，正好洗澡睡覺，也保證了孩子的睡眠。需要注意的是，體育運(yùn)動一定要達(dá)到1個(gè)小時(shí)，如果不能堅(jiān)持跑步，最少也要進(jìn)行快走。
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回答時(shí)間：2017-09-27 01:55:50
