想知道喝豆?jié){減肥法瘦10斤怎么做到的？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 03:06:48
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豆?jié){在消化吸收的過程中，不斷地發(fā)揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆?jié){的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時(shí)機(jī)，是肌肉活動(dòng)量大的上午到傍晚。活動(dòng)量小的夜間，因?yàn)槿菀锥诜e體脂肪，所以應(yīng)盡量避免。
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回答時(shí)間：2017-09-27 03:08:48
