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用哪些方法是能夠減少小肚腩出現(xiàn)的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 00:23:20 19次

少吃飯，吃飯的時(shí)候放一碗溫開水在旁邊，把要吃的食物過了水再吃(有點(diǎn)折騰)，也有不錯的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 00:25:20

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