早上起來喝淡鹽水是不是能夠減肥的啊？
回復(fù)時間：2017-09-25 04:57:39
80次
早上喝杯淡鹽水有緩解便秘的功效，如果您是單純性肥胖的話，一般都是飲食攝入過多，運(yùn)動過少，導(dǎo)致熱量積聚所致。減肥關(guān)鍵要管住你的嘴，再就是動動你的腿，每餐以7分飽即可，可以飯前喝湯，這樣可以減少攝入量，多運(yùn)動，如快步走慢跑等，多喝水，一定要規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。喝淡鹽水會增加自己對于淡水的需求量 減少對食物的需求量 確實(shí)有一定得減肥效果。 但是沒造成身體的損傷、而且對于腎臟也是一個負(fù)擔(dān)，
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-25 04:59:39
