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腿疼是不是缺鈣的癥狀呢?

回復時間:2017-09-21 16:00:00 51次

      缺鈣會導致腿痛,四肢無力,甚至腰酸背痛,因為鈣是骨骼所必須的元素,99%的鈣分布在骨骼和牙齒中,而成人的骨骼有206塊,可知鈣的不足會引起身體的許多問題,而腿又是由骨骼支撐起來的,在血液中也分布著鈣,保持血鈣的濃度對維持人體正常的生命活動有著至關重要的作用,因而在飲食方面應當增加對含鈣量高的食品的攝入,如牛奶,木耳,豆制品,蝦皮等。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-21 16:02:00

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