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是不是說出汗了以后就等于減肥的呢？

回復時間：2017-09-21 00:13:33 37次

出汗就是減肥，這是誤區(qū)。人體是需要水分的，過度脫水會影響代謝，短時間大運動量消耗，似乎是體重下降了，但運動后需要喝水，又重新補充回來了。

內(nèi)容僅供參考回答時間：2017-09-21 00:15:33

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