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內服減肥
我想要知道我們應該怎么瘦腰腹才健康呢？
回復時間：2017-09-21 01:57:29
28次
仰面平躺，雙腿伸展，雙腳交叉。呼氣，肩部抬起，雙目平視足尖即可，雙臂平伸，與足尖同高。吸氣，雙臂后展于耳側。呼氣，平伸。控制呼吸節(jié)奏，抬伸雙臂15-20次。
內容僅供參考
回答時間：2017-09-21 01:59:29
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