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經(jīng)常吃早餐的人和不吃早餐的人相比，誰容易胖呢？

回復(fù)時間：2017-09-20 02:44:20 119次

經(jīng)常吃早餐的人，三餐的用餐時間比較固定，三餐之間較少吃零食，食物組成較為健康，脂肪和膽固醇較少；較少吃早餐的人，較喜歡吃零食，在中餐和晚餐時喜歡吃高脂肪食物，以彌補(bǔ)早餐的不足，這樣導(dǎo)致不吃早餐的人較多攝入脂肪，容易導(dǎo)致肥胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-20 02:46:20

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