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營養(yǎng)代餐
在運(yùn)動減肥的時(shí)候，為什么效果會這么慢？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-20 04:27:42
33次
運(yùn)動不能著眼于肌肉爆發(fā)力和興奮，要側(cè)重于耐力，最好有氧運(yùn)動與肌肉鍛煉相結(jié)合，比如長跑和游泳，力量的鍛煉，稍加結(jié)合效果會更好。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-20 04:29:42
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