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內(nèi)服減肥
如何通過瑜伽來瘦腰呢，能教我一下嗎？
回復(fù)時間：2017-09-18 03:04:55
56次
瑜珈鍛煉減肥。瑜珈有著很好的效果的，這點大家都認同?？墒怯行┤司褪菆猿植幌聛怼Ｓ浀?，在家里的時候，可以不必把動作做得有多完整完美，你可以平躺在床上，然后伸展開四肢，然后弓身往中間拉，腿與手往中間走，這樣擠壓腰部肉肉，會達到效果的。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-18 03:06:55
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