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內服減肥
在家中做哪些運動可以讓手臂瘦下來??？
回復時間：2017-09-15 05:56:23
33次
動作：站立，兩腳打開，與肩同寬，膝蓋稍稍彎曲，手放在身體兩側。下蹲，膝蓋比你的拇指所在位置更靠后。豎直跳起，手臂舉在頭部上方。落地時，依然是蹲姿，手臂保持在頭部上方。向身體兩邊放下手臂。做12次。
內容僅供參考
回答時間：2017-09-15 05:58:23
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