在選擇牛奶的時(shí)候，首先應(yīng)該看一下牛奶配方。市場(chǎng)上的牛奶有很多種，有含牛奶的飲料，這種飲料加了糖，水，甜味劑等，含鈣相對(duì)比較低。我們?cè)谶x擇的時(shí)候應(yīng)該選擇的是牛乳制品，牛乳制品