建議選擇提純技術(shù)和提取方法都比較先進，而且含量適當(dāng)?shù)闹放?，如維萃美、維萃美、澳洲Blackmores等市場上的輔酶Q10品牌多而雜，建議在選擇輔酶Q10膠囊時遵從三個原則：第一看提純技術(shù)，高溫提純?nèi)菀讍适傅幕钚?，低溫和超低溫提純方法的輔酶Q10質(zhì)量好；第二看提取方法，微生物發(fā)酵法最為先進，生產(chǎn)出來的輔酶10對健康大有幫助；第三含量適當(dāng)，滿足人體每天30-60mg的用量即可，高含量輔酶Q10長期服用會影響自身的合成輔酶Q10功能。