吃蝦青素可以緩解運(yùn)動疲勞嗎？
回復(fù)時間：2017-07-19 09:38:35
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增強(qiáng)機(jī)體能量代謝：當(dāng)機(jī)體運(yùn)動時肌肉會釋放自由基，這些自由基若不被抗氧化劑及時處理，就會產(chǎn)生氧化壓力，致使肌肉酸痛或肌肉組織的損傷。而蝦青素可以作為一種抗氧化劑抑制自由基對機(jī)體的氧化損害作用。增加肌肉力量和肌肉耐受力，迅速緩解運(yùn)動疲勞，減輕劇烈運(yùn)動后產(chǎn)生的遲發(fā)性肌肉疼痛。
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回答時間：2017-07-19 09:40:35
