益生菌可以長期飲用嗎?
回復時間：2017-07-13 08:28:20
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在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處于動態(tài)的平衡狀態(tài)，也就是常說的“菌群平衡”，并不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生“菌群失調”，身體就會出現問題。我們甚至可以把這個“菌群平衡”想象成大自然的生態(tài)平衡，任何一類生物的大幅增值都可能會影響整個生態(tài)系統(tǒng)。一般情況下，益生菌是不建議長期服用的。物極必反，什么東西都不能過多食用，否則會影響身體健康的。
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回答時間：2017-07-13 08:30:20
